Expertise: (CBT) Cognitive Behavioural Therapy, (DBT) Dialectical Behavior Therapy, (EFT) Emotionally Focused Therapy, (IFS) Internal Family Systems, (NVC) Nonviolent Communication, Mindfulness-Based Approaches, LGBTQ+ Affirming Therapy, Spiritual/Christian Counseling, Youth Counseling (14+), Trauma-Informed Therapy, Workplace Issues, Transgenerational Therapy, Culturally Sensitive Approaches, Neurodivergent-Affirming Counseling
Individual Therapy Focus Areas:
Grief, Loss and Bereavement / Anxiety / Depression / Anger Management / Emotion Regulation
Gender Identity & Expression / Healthy Boundaries / Self-Esteem / ADHD in Adults / Workplace Issues / Career Challenges / Trauma / Emotional/Sexual Abuse / Women’s and Men’s Issues / Parenting Support / Adolescents (14+)
Couple/Relationship Therapy:
Communication Skills, Intimacy Issues, Pre-Marital Counseling, Separation, Divorce, Domestic Violence, Nonviolent Communication, Post-Affair Recovery
Family Therapy:
Blended Families, Family Challenges, Communication Generational Patterns, Trauma, Family Reconciliation, Mediation, Parent-Child Therapy (14+), Parent-Teen Therapy (16+)
Education & Training / Éducation et formations:
• Master of Social Work (MSW) / Maîtrise en service social (University of Ottawa, 2012)
• Bachelor of Social Work (BSW) / Baccalauréat en travail social (University of Ottawa, 2011)
• Culturally Responsive CBT / TCC adaptée à la culture (2023-2024)
• Certificate in CBT for Depression, Anxiety, OCD (The Beck Institute, 2016) / Certificat en TCC pour les troubles anxieux, dépressifs et TOC (Institut Beck, 2016)
• Dialectical Behavior Therapy (DBT) Skills Certificate (2014-2015) /Certificat en thérapie comportementale dialectique (TCD) (2014-2015)
• Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Certificate (2015) /Certificat en réduction du stress par la pleine conscience (2015) /
• Intersectional Trauma-Informed Care Training (2021) /Formation en approche trauma et intersectionnalité (2021)
• Trauma-Informed Care for Child Sexual Abuse (2014) / Formation en trauma pour enfants victimes d’abus sexuel (2014)
• Trauma-Informed Spirituality / Spiritualité et approche trauma
Counselling Philosophy:
I firmly believe in each individual’s inherent capacity for healing and growth. As your therapist, my role is to provide expert guidance as we work collaboratively to restore hope, cultivate resilience, and facilitate meaningful transformation in your life and relationships. Through our therapeutic partnership, we will address current challenges while developing your innate strengths and implementing practical strategies for progress.
My practice integrates evidence-based modalities including Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Motivational Interviewing, Dialectical Behavior Therapy (DBT), Mindfulness-Based Stress Reduction, and Trauma-Informed Approaches – all tailored to your specific circumstances and cultural context. Whether navigating anxiety, grief, relationship difficulties, or personal development goals, our sessions will focus on achieving measurable outcomes: enhanced clarity, sustainable coping skills, and improved emotional well-being.
Let’s take this step forward together!
Fee: $180 per 60-minute session.
Philosophie d’intervention:
Je crois profondément en la capacité intrinsèque de chaque personne à guérir et à s’épanouir. En tant que thérapeute, mon rôle consiste à vous offrir un accompagnement professionnel et bienveillant afin de restaurer l’espoir, renforcer votre résilience et favoriser une transformation positive dans votre vie et vos relations. Ensemble, nous identifierons les défis à surmonter tout en valorisant vos forces personnelles et en développant des stratégies concrètes pour progresser.
Ma pratique s’appuie sur des approches thérapeutiques reconnues, notamment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), l’entretien motivationnel, la thérapie comportementale dialectique (TCD), la pleine conscience et des méthodes sensibles aux traumatismes. Ces interventions sont adaptées à vos besoins spécifiques et à votre contexte culturel. Que vous fassiez face à de l’anxiété, à un deuil, à des difficultés relationnelles ou à des objectifs de développement personnel, notre travail collaboratif visera des résultats tangibles : une meilleure compréhension de vous-même, des outils d’adaptation efficaces et une amélioration durable de votre bien-être émotionnel.
Prenons ensemble ce chemin vers un mieux-être.
Tarifs : 180 $ CAD pour une séance d’une heure (60 minutes).
