Stéphanie Gélinas-Sanchez


Stéphanie Gélinas-Sanchez, MSW

Stéphanie Gélinas-Sanchez, MSW
Registered Social Worker


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Available

Office Hours + Location

Location:

  • (McArthur Ave.) Wednesday and Friday: 9am – 5pm
  • (Nepean) Thursday 9am – 5pm
  • Online Counselling Also Available

Languages Spoken

English, French, Spanish

Practice Areas/Champs d'exercice

Individual Counselling

  • Self-esteem and Body image
  • Identity Issues and Integration
  • Anxiety, Depression and Emotional regulation
  • Burnout, Workplace issues, Bullying
  • Anger management
  • Addictions
  • Life transitions
  • Relationship and Family issues
  • Grief and Loss
  • Intercultural issues
  • Immigration challenges
  • Christian therapy

Counselling individuel

  • Estime de soi et image corporelle
  • Identité et intégration identitaire
  • Anxiété, dépression, et gestion des émotions
  • Épuisement professionnel, intimidation
  • Gestion de la colère
  • Addictions
  • Transitions de vie
  • Problématiques relationnelles et familiales
  • Deuil, pertes
  • Défis interculturels
  • Problématiques liés à l’immigration
  • Thérapie chrétienne

Education + Professional Memberships

  • Master of Social Work (MSW), University of Ottawa, 2020
  • Bachelor of Social Work (BSW), University of Québec in Outaouais, 2018
  • Registered social worker (RSW) with the OCSWSSW # 836926

Counselling Philosophy / Philosophie

Like a ship, our fragile lives can quickly turn upside down. It is impossible for us to change the seasons, the weather, and the members of our crew with whom we are either exposed to or must work with. Sometimes, we can get lost in the ocean, sailing without knowing our destination or the reason for our existence. External or internal circumstances can thus sink us into the sea, drowning us in the process. Our first survival instinct is to reach out for a lifeline. By working alongside you, I aim to help you get out of the deep waters and navigate through the storm. Once in safety, the discovery of your destination endowed with meaning and wholeness will be the focus of our therapy.

Using the ecosystems-based approach will allow us to have a better overview of your reality. We will explore the social, physical, mental, and spiritual dimensions that influence you the most on how you think, behave, and feel. Emphasis will be placed on creating a support network with meaningful people you can count on. This therapeutic process will provide you with better knowledge and acceptance of yourself. You will come out of this storm as a better human being with more resilience, strength, and wisdom than you could ever imagine.

I could also offer you the possibility of integrating your faith during the therapeutic process. However, Christian therapy services must be specifically requested.

 

Comme un navire, nos vies fragiles peuvent rapidement basculer. Il nous est impossible de changer les saisons, le climat, et les membres de notre équipage auxquels nous sommes exposés. Quelquefois, il nous arrive de nous perdre dans l’océan, ne sachant ni la raison de notre existence ni notre destination. Des circonstances externes ou internes peuvent ainsi nous faire couler dans l’abysse, nous noyant en pleine mer. Or, notre premier instinct de survie est de tendre la main vers une bouée de sauvetage. En œuvrant à vos côtés, je vise à être un appui qui vous aidera à vous sortir des eaux profondes. Une fois en sécurité, la découverte d’une destination pourvue de sens et de plénitude fera l’objet de nos séances thérapeutiques.

L’utilisation de l’approche écosystémique nous permettra d’avoir une meilleure vue d’ensemble de votre réalité. Nous explorerons les éléments sociaux, physiques, mentaux et spirituels qui ont le plus d’influence sur la façon dont vous pensez, agissez, et ressentez. Une importance sera accordée à la création d’un réseau de soutien avec des personnes significatives sur lesquelles vous pouvez compter. Ce processus d’accompagnement produira en vous une meilleure connaissance et acceptation de soi. Vous ressortirez de cette tempête avec plus de résilience, de force et de sagesse que vous pouviez imaginer.

J’offre aussi la possibilité d’intégrer votre foi pendant le processus thérapeutique. Cependant, les services de thérapie chrétienne doivent être spécifiquement demandés.


I do regular consultation with Dr. Martin Rovers, Psychologist, for the ongoing development of my professional and ethical expertise and to discuss client concerns in confidential manner.

The receipt you will receive will be in my name, as a Registered Social Worker in the province of Ontario, which is acceptable to most insurance companies (eg. Sunlife). It is your responsibility to determine whether my receipt is acceptable for your workplace benefits and insurance.

My regular fee for counselling is $160.00 (before HST) per counselling hour

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Stéphanie Gélinas-Sanchez

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Location: In Office  (Ottawa East, Ottawa West) and Online Counselling

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