Arnise Louissaint

French, Creole, English

Individual Counselling

• Self Esteem
• Identity Issues and Integration
• Life Transitions
• Grief/ Bereavement
• Burnout
• Anxiety
• Depression
• DBT (Dialectical Behavioral Therapy)
• Mid-Life Crisis
• Mental Health Issues for Self or Family Member
• Psychological Abuse
• Domestic violence
• Stress Management
• Emotional Management
• Assertiveness
• Bullying and Self Esteem
• Career Transition/Crisis
• Mindfulness
• LGBTQ+ challenges
• Boundary Issues
• Life Review
• Phobias
• Spiritual Growth
• Decision Making
• Intercultural Issues
• Immigration challenges
• Anger management
• Domestic abuse
• Obsessive Compulsive Disorder (Mild)
• Systemic abuse/violence
• Divorce/Separation
• Workplace Stress
• Postpartum Depression

Couple / Family Counselling (16 and older)

• Couple/Pre-marital
• Communication Improvement
• Emotional Connection and Intimacy
• Conflict Resolution
• Solution Negotiation
• Custody Issues
• Post-Affair Couples Counselling
• Attachment Issues
• Reconciliation

Counselling individuel

• Estime de soi
• Identité et intégration identitaire
• Transitions de vie
• Épuisement professionnel
• Crise du mitan de la vie
• Maladie mentale (pour soi et autres membres de la famille)
• Abus psychologique 
• Violence conjugale
• Violence dans les relations amoureuses
• Gestion du stress
• Gestion des émotions
• Intimidation et estime de soi
• Transition de carrière/crise de carrière
• Mindfulness/Pleine conscience
• Réalités LGBTQ
• Limites et frontières relationnelles
• Relecture de vie
• Bien-être
• Phobies
• Croissance spirituelle
• Prise de décision
• Dimensions interculturelles
• Immigration challenges
• Gestion de la colère
• Violence conjugale
• Trouble obsessionnel-compulsif (cas léger)
• Abus/violence systémique
• Divorce/Séparation
• Stress en milieu de travail
• Depression post-parturm

Counselling de couple/Counselling de famille (16 ans et plus)

• Couple/ Pré-marital
• Amélioration de la communication
• Connexion émotionnelle et intimité
• Résolution de conflit
• Négociation de solution
• Thérapie de couples après infidélité
• Enjeux liés à l’attachement
• Réconcilliation

• Master of Social Work (MSW), University of Ottawa, 2012
• Bachelor of Social Work (BSW), University of Ottawa, 2011
• Certificate in Cognitive Behavior Therapy for Depression and Anxiety, The Beck Institute, 2016
• Certificate in Dialectical Behavioral Therapy Skills, 2014 
• Certificate in Mindfulness Based Stress Reduction, 2015 
• Intersectional Trauma Informed Care Training, 2021
• Trauma Informed for child Sexual Abuse, 2014

• Baccalauréat et Maîtrise en service social, Université d’Ottawa, 2011-2012.
• Certificat en thérapie Cognitive et Comportementale pour les troubles anxieux et dépressifs, L’Institut de Beck, 2015
• Certificat en thérapie comportementale dialectique, 2014
• Certificat en Pleine Conscience pour une réduction du stress, 2015
• Formation en trauma en contexte d’intersectionnalité, 2021
• Formation en trauma auprès des enfants victimes d’abus sexuel, 2014

Sometimes we all need a little help.

Whether it’s to get past roadblocks, or to unlock talents we didn’t know we had. It doesn’t matter why we need a helping hand, reaching out for it is the best kind of self-care. It shows how strong we are, and how we can overcome obstacles we once thought were insurmountable.

That’s my role as a therapist at your side, to encourage and facilitate your own journey of self-discovery and personal growth. Our therapeutic relationship, based on discretion and respect of your individuality, will allow us to build the trust necessary to help you take your life where you want it to go. All my experience and knowledge will be applied to this goal.

My practice includes several different recognized approaches, including Client-Centered Therapy, Cognitive Behavioral Therapy, Dialectical Behavioral Therapy, Mindfulness, Narrative Therapy and Systemic and Anti-oppressive Approaches. I also include a healthy openness to spirituality as a resource.

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On a tous parfois besoin d’un petit coup de pouce. Que ce soit pour se sortir d’une impasse ou pour découvrir des talents enfouis ou des ressources encore inconnues à soi-même. Peu importe la raison pour laquelle ce coup de main est nécessaire, elle démontre combien on tient à notre bien-être, voire même tenace à trouver son chemin afin de surmonter les défis qui nous paraissent dans certains cas infranchissables. En ce sens, notre rôle à vos côtés consiste à vous encourager et à faciliter cette démarche. Notre relation thérapeutique, basée sur la discrétion et le respect de votre individualité, nous permettra de bâtir ensemble la confiance nécessaire à votre évolution, vos découvertes et changements qui parfois vous étonneront.

Pour y parvenir et selon vos besoins, nous vous offrons les meilleures pratiques, les approches et les connaissances que nous avons acquises à travers le temps. Parmi les approches et modalités reconnues que nous pratiquons, il y a la thérapie centrée sur le client, la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie comportementale dialectique, la pleine conscience (Mindfulness), thérapie narrative, l’approche systémique et anti-oppressive. Nous sommes également ouverts à la spiritualité comme ressource.